.边.走.边.爱.

新年好。

除夕和初一都开车回家了。晚上在表妹家吃年饭。这些年每年春节前三天总会抽一天时间，跟我妹去菱角湖万达扫货。Zara下面的几个牌子，PULL熊和音符是最爱，这个时候就是FINAL的FINAL SALE，可以淘到好多19,29,39，最贵也就79,99的衣服，而且常常在结账时还有惊喜，比如说看到吊牌已经减到59了，然后结账发现是39。偶尔也是喜欢拿一堆衣服乱试乱买的，比如59块的上衣在淘宝上我可能会考虑好久看好多评论来决定买不买，可是商场里只要试一下就可以拿下。

今年决定要开发一下男装部，且不说19,29的宽松纯棉大长T恤随随便便当夏天的睡衣都好，类似比较潮的套头卫衣，又长又大袖子又长，穿在身上我见犹怜——当然前提是经过这半年的清心寡欲我又瘦了一些，只有瘦才有资格穿宽松大衣服哎，胖只有资格穿合身的衣服。

我妹的儿子我的侄子金刚，真是可爱极了，他的旺盛的精力并没有用来哭闹，而是自娱自乐的推着小车或者追着球在屋子里一直跑来跑去，我可以一直站在旁边看着。我对于对简单的事物乐此不疲的人总是抱有一份好感，不管是小孩还是大人。

今天初二就开始蹲乡下了。下午照例去练琴，长长的马路上几乎没有人和车，走着走着，我觉得如果有一个小伙伴在，完全可以在这里玩美国公路上的那些，在路中间跳跃，坐下，躺着。可是没有小伙伴哦。

明天计划地铁出行。

白天没写完的东西，删了，晚上也不想写了。

简单一点儿吧。

副领导举杯敬向领导，说给你报备一件事，想让凤娇从行政向测试的专业方向转型；凤娇敬副领导说感谢您倾听了我的心声，副领导说你的心声我一直记着，放心。我心里哼哼了两下，只有我和凤娇心里清楚，我才是全程背后推动这件事的人。

我在核心员工聚餐上，就着领导引起的话题，认真分析了美工妹子的问题，事后却被领导说，我说的话可能让介绍美工妹子来公司的老员工心里不舒服。我心里又哼哼了两下，因为就在几个小时前美工妹子私下里对我对她一年来的帮助表示感谢。

以及我和阿珍重新建立交往关系，因为她终于像个正常成年人一样说人话了。少点套路，多点真诚恩。

明天就是除夕了。反正我还在坚持每天练琴学英语和跳操。今天晚上听英语课的时候，老师说，他可以看到后台的在线人数，所以可以很负责的说，如果你们继续这么坚持，你们就打败了90%的人。

是我打败90%的人，不是我的电脑的开机速度打败90%的人，不是我的支付宝开支打败90%的人，这感觉太棒了！

新ROUTINE坚持了两周，上周才休了一天，我彻底累死了，本周每天早上起床都很痛苦，扳着手指数日子，昨天下午就有点扛不住了，取消了钢琴练习，听完英语就睡了，一直到今天早上阳光灿烂，终于缓过气来了。

其实本来这两天是部门出去旅游的，我因为讨厌某人的关系，一早就决定不去。我真是，从一个不合群的边缘人员出道，经历几个公司从来没参加过集体旅游，到这个公司觉得自己融入得不错了把自己当主人了，最后还是因为主观原因没有参加，又回到一个不合群的边缘人员，真是时间捉弄人。

这一周里，好像又有一个女明星老公出轨了。而同时我喜欢的小腻腻，发出了一篇新家软装的文章，虽然还是骨肉如柴，眼睛红肿，前几天还在网上问大家推荐失眠能用的药，但是她说，新家终于可以完完全全按照自己的意志去布置，以前在家里不允许大声发音乐，现在可以伴着自己喜欢的音乐起床，全身心的有一种free的感觉。

虽然家庭问题，吃瓜群众无权干涉。但是应该有越来越多的女人要知道，男人出不出轨，跟你美不美，年不年轻，是不是温柔贤惠，是不是白富美，是不是事业有成，是不是给他面子，是不是强势，是不是能生孩子，是不是能生儿子，都没有半点关系。永远不要放弃的就是，要建筑自己的社会核心竞争力，不要放弃职业通道，要往上走，要积累财富，要精神独立。

这周被领导赋予了重任，真正负责起了产品。虽然我此前一直是产品经理，主要的需求和设计也是我，在开发过程中同事有什么业务上的疑惑也都是问我，但我并没有实权，我只能建议，最后的结果当然就是任由那帮程序员“啊现在时间很紧就这么做算了吧”，“这个虽然很好但是很难实现……”，“这个属于改进，先暂时放放吧”，然后也导致我有几次实在看不过眼，破口大骂，还把自己搞得气死。

周二吧，在某个同事的发动下（背后省略几百字领导之间人际关系权力斗争），大领导跟我们所有核心人员开了会，其中那位管理产品的副领导不在场。大领导每个人轮流着问，产品整一年都没有憋出来，到底是什么问题，我们每个人都说明了什么问题，决议就是，现在必须换一个人，专门负责产品。然后大领导又开始每个人轮着问，你管不管，如果是你管，你准备怎么管？一般这种没有任何准备突然的一次开会，大家虽然都会谈一些自己的观点，但是几乎不会形成很完整的方案，但是我，非常神奇的，居然一开口就拿出了一个较为完整的方案：我说我会分三个阶段，第一个阶段就是在下周一，我要摸清楚目前产品进展的各方面情况；第二阶段要对现在这个版本做一个终结，就是发一个功能上没有太大问题，可以立即拿出去实施的版本，但是这个时间点我目前给不出，要下去研究；第三阶段就是在这以后，我要开展一个“每周改进一点点”的活动，因为据我观察，那种传统的测试提出100个BUG让程序员去改这种模式对我们完全行不通，效率太低，执行不下去，我现在就只要每周针对一个小顽疾进行改进就行了。

为什么我在这个时候可以马上提出一个有条理的方案？因为平时每天都在想这个问题好吗？在家都在想，洗澡在想，睡觉在想！哎，突然有点儿明白什么叫做机会是给有准备的人。。准备的了orz。说完了方案然后投票，我全票当选全权负责产品工作，当然也很有可能是其他同事不想担此责任。我不介意承担责任，想往上走，不承担责任怎么行？大领导说其实很想交给我负责，但是怕我情绪一上来到处骂人，把大家搞得不想做事了，问我能不能保证控制情绪，我想了下，说不能保证——我如果立了这个保证，岂不是承认我之前的说的批评的内容都是错的？可是我没有错，所以不保证。

接下来要做的事情很多，最麻烦的其实是中层领导之间的人际关系，有点儿复杂。大领导最后特别把我留下来又嘱咐了几句，也是这方面的叮嘱，说有些传统势力阻碍，我要学会迂回前进。

真烦。先把明天过了再说。

今天晚上下了不小的雨，所以决定今晚就不去琴房了。

本周开始实行的routine是：上班，下班，回家匆匆吃点儿东西就去练琴，练完琴回家赶快洗碗收拾然后听英语课，听完赶快洗澡然后预习第二天的英语材料，然后就得要睡了，第二天早上没上班之前和中午午休抽出时间对英语材料进行第二次的精读。

已经实行三天，说实话，有点儿累，而且现在年底我的工作不算很繁重，不知道当我满负荷工作的时候能不能保持这种routine。每天好像从琴房走回家的这十几分钟时间里，脑子比较清闲并清醒，可以想点事。比如说第一天我突然就有那么一点儿后悔的感觉，就想你怎么不在大学的时候这么拼阿？每天就只知道睡觉，难怪长得像个猪头！如果大学的时候有这种自主意识和勤奋的态度，搞不好现在完全是另一番景象，在另一个高逼格圈子混迹，经济更宽裕，遇到匹配的男人的概率也会更高。啊~~~虽然我也知道说这些没有半点鸟用，但是就允许我稍微后悔一下子吧T_T

而第二天的这个时间段里，我就在想另一件事了。我想学霸哪里挤出来的时间谈恋爱啊？据我所知，约会真的很花时间啊！比如说周末哪怕约的是下午4、5点见面，整个一天也会把心思放在这件事上，要睡个好觉，好好护肤，提前化妆，吹头发等等等等；哪怕就是晚上下班一起去吃个饭8点多就到家了，晚上也废了啊（因为心情很high回来还会继续聊天）。总之，学习所需要的平静的专注力那个状态，反正我没法瞬间切换的。所以我就很好奇那些学霸——真学霸啊，不是我这种假学霸——特别是国外名校那些，每门课都有N厚的教材需要看，有N多书单需要看，N多研讨会要参加，N多论文要完成，还要参加各种club，各种社会社交活动。我不信他们全都是智商超群的人，我觉得人的潜力真的可以无穷尽的激发啊，你永远都不知道你原来可以干这么多这么牛的事。

然后第三天，我记错了日子，深信不疑的认为是星期三，所以练完琴，向老师和前台挥挥小手说，我先走咯，拜拜！结果被她们拖回来，说今天该我上课！半天回不了神。老师拿出一本书，说要放假了该给你们留寒假作业了，你想弹哪首曲子？我说我前几天参加了一场婚礼，就突然想如果我结婚可以自己录一首曲子给自己走红毯，所以我就弹婚礼进行曲吧！老师说可以啊！结果她一弹，发现太难，我目前还弹不了，晕！最后选了舒伯特的小夜曲。

因为要上钢琴课，自然没法赶上回家实时听英语课了。最后上床后，在眼皮打架的情况下，依然听完了一小时的英语到一点多，那种“今日事今日毕”的感觉挺好。

今天去参加了目前为止规格最高的一场婚礼，我们公司总经理——他女儿的婚礼。尽管一眼就可以看出那张请柬上的字也不是他老人家亲自写的，应该是每个部门分配几个名额参加，但我依然也为“不是每个人都能参加的哦”虚荣心小小的嘚瑟一下。

不过真的是一场平庸的策划啊，虽然也是五星级酒店，请的有名的主持人和婚庆公司，但比起我参加的几场亲戚的差多了啊。不过也因此热烈的跟凤娇两人讨论想要的婚礼是什么样儿（根本没新郎什么事- -）。

不知道以前说过没啊，婚纱什么的我倒是无所谓，但是我一定要一身大红的旗袍，上面也许也应该有金色的元素，反正我就要大红旗袍，最好定做，完全合身。

婚礼主持人，我觉得我自己就可以啊，我实在不习惯一个陌生人介绍我的生平念那些煽情的话感觉是看着我长大的，看我现在不是售前头牌吗？新年里我也会增强演讲方面的学习，争取做足那个腔调！加上大屏幕上放的PPT，我也可以自己做啊！（噗……没想到我的工作还能在这些方面有用处。）

如果不是我自己主持，我也希望是我的好朋友，我的伴娘当然也是我喜欢的人，no matter她们未婚或者已婚，谁说伴娘一定要未婚的啊？我只要感情好的站我身边！阿水还说要在婚礼上跳舞呢。

前几天去琴房听到有人在练习婚礼进行曲，今天我就突发奇想，也许以后我可以自己边弹边录这样一首曲子，给自己走红毯。好像现在很多婚礼上不用这只曲子了，但是我觉得钢琴弹出来，真的很有仪式感阿。

伴手礼，也许会在我平时网上爱买的甜品店里挑一家逼格和味道都很好的一家，感觉又有个理由可以在网上乱买吃的了。

其他的，暂时随便啦~~

今天开始学英语了，晚上第一次直播是9点，还有两个小时，写一篇吧。

就是两周前想写的。刷微博看到一件事情，整个震动了我，一个网红的老公出轨了——说她是网红是为了简单的表明身份，在我心中她不是网红这个词可以形容的——我自己也经历了那么些倒霉的感情，以及看了那么多明星红人分分合合，没有一个像这次这样，真的是让我的世界观狠狠的震动了一次，我差点就想喊出我从来没有用过的很脑残的那句：我再也不相信爱情了。

她叫小腻腻，也许你听过她，也许你在淘宝买美妆买吃的的时候看到过标题有“小腻腻推荐”的字样，你也许知道她有很多黑料，或者现在马上百度一下应该还有她的扒皮文。今天不想写这些，我又不是来给她洗白的，我关注了她大约七八年或者更久？如果是那样的人我早就取关了。

我从她在新浪写博客就关注她的。怎么找到她呢？因为有很长一段时间我喜欢研究护肤美妆，也收藏了很多博主的博客，但是绝大多数博主对我来说都是小妹妹，虽然她们很可能喊着老了奔三了，但是仔细一看，可能连25岁都没有。然后某天就爬到腻腻的博客，看了些照片，想这又是一个90后妹子吧，结果发现——居然比我大两三岁！还是个新东方老师！（本人就是对新东方老师有天然好感）但是喜欢她除了这两个因素外，最重要的一点是，她是一个跟我们一样的普通人，她不是白富美，很矮，长相我觉得不错但是也有人说丑，因为她爱美，所以喜欢研究然后分享，跟我们穷而没有见识的年轻时一样，她也写过Lamer很一般某某国货完全胜过它，她也曾画个菜鸟手残妆给大家分享——她原本就不是以美妆博主出道呀，本来开博客是为了和学生互动，后来传播广了才成了红人。但你可以看到她一步步的进步，蜕变，我们也跟着进步，蜕变。

为什么我说她在我心目中不是一般网红可以形容的呢？我觉得我现在身上的很多好的习惯，都是因为她的启发而形成的，随便列几条：

一.健身。她说小时候是那种体育不好，稍微跑一下就是胃抽筋的人，现在已经30多了，新陈代谢更慢了，靠年轻时的减肥方法已经不怎么有效了，所以她想开始运动。“30多怎么了？老娘就不信那个邪！”这句话不知怎么的被我深深的印在脑海里。然后我也跟着一起运动，跳的操也是她推荐的PUMP IT UP。半年后，我30多年人生第一次从L-XL码变成M-L吗，衣柜裤子全部换新，这是我做梦都没有想到的。当然她持续运动，后来请了私教，现在身材真是棒，而我没有那么多条件，但是也坚持了好多年到现在，也没有再胖到以前了。身材上的变化带给我的不仅仅是外表上穿衣服更好看，更是内在的彻头彻尾的自信，就是当初那句“不信邪”。

二.英语。作为一个英语老师，她当然在博客上推荐了不少这方面的资料。她认为把学习和兴趣结合起来最好了，她多次提过，因为喜欢护肤美妆，所以当年到国外留学，很喜欢去超市药妆店，然后一样样的看配方表研究成分，常常蹲在那里半天，因此也学到了好多单词。她推荐的好多电影，真人秀和书都是时尚相关的，我从她的推荐里，开始看Project Runway，Tim Gumm的节目，继而自己找Racheal Zoe的，从有字幕的到无字幕的，然后开始看MC，ELLA，bazarrd这些英文原版杂志，直到后来我终于可以读经济学人这样的杂志！也萌发了报高级口译的志向，这条路真的是归功于她的启蒙指路。

三.营养。跟着她开始关注各种健康的饮食习惯，知道了各种不同的油，水果，厨房用具。她录的很多健康的快手菜视频是我很喜欢的一个系列，只要不是硬件条件所限（比如要烤箱），我每个都跟着做了。有个印象很深的镜头她说，她喜欢研究这些，想用最好的东西来保证家人的健康。跟着她我也关注了范志红老师等一些靠谱的营养师。

四.各种无用但是让生活有趣的玩意们。收藏的各种有趣的包包鞋子项链戒指，淘的各种碎花的玩意儿，各种香薰蜡烛，花时间布置自己的花园，房间，收纳等等，她的这些视频我全部都看过，随处透着积极生活的气息，我会根据自己的情况选购，或者记在心里也许哪天可以当做送人的礼物。

13年底她隔了好久出了一个视频，讲述了半年里她心情低落，患上了病，得了暴食症，情况很糟，一度自暴自弃。那一年那个时间，也是我很难熬的日子，我很长时间找不到工作，不知道怎么办，害怕没有钱，完全看不到未来，夜里睡不着觉，没有人倾诉。那个视频我看得眼泪哗哗的流。她发这个视频除了诚实面对自己的不堪，还决定开始振作起来，我也特别受鼓舞，其实当时就准备给她写一封长信，告诉她她对我的影响，以此来鼓励和自我勉励，后来觉得有点儿奇怪就没写。今天写下这么一篇关于她的博文，也算是还了当时的心愿。

其实说起来，大部分东西，不是她自创，比如说减肥，难道我们所有人都不知道要管住嘴多动腿吗？难道我们不知道什么才是健康的生活方式吗？只是她的话对我来说特别有说服力，知道什么没什么了不起，能让人践行起来才了不起，所以我才特别喜欢她。

而她的老公是什么样的存在呢？前面我说了，她就是和我们一样的普通人，年轻时有过感情的创伤，有过失意堕落。她说，她是在人生最难堪的时候遇到他的，他鼓励没有自信的她去试一下新东方的老师，结果她当上了老师，从此改变了命运。后来慢慢转成美妆博主，他帮她拍照，拍很多很多照片，从一开始的生疏到后来每一张都可以找到她最美的角度，然后从相机升级为录像机，拍视频。她曾说过，他一路鼓励她干自己喜欢的事，帮她实现梦想，跟着她拍照，从新手菜鸟开始学摄像摄影，花时间去摆弄，其实他有眼疾，但是也常常长时间的在电脑前做这些工作。看那些照片，你会发现那是有爱的人才能拍出的效果。后来开始做服装，每次出国旅游就是两个人大箱小箱的，二人组拍上身照片，每次都只有两个人包揽全部的事情，直到去年才陆续有帮手了。用腻腻自己的话说，两个人十几年是一路互相扶持着过来的。

去年，腻腻才让她老公大叔出现在大家面前，嗯……是一个又老又丑又矮的大叔，但是so what？没有一个人会怀疑他们之间十几年的那种夫妻，朋友，亲密战友，合作伙伴，soulmate的感情。

所以可想而知，当得知这样的大叔也出轨了，而且很可能出轨了几年甚至连孩子都有了的时候，每个人是多么的震惊！那一天是腻腻发了一个视频，因为最近她喝酒太凶（恩就是这么坦诚），有很多粉丝关心她，她说发这个视频只是为了让大家安心，视频里看到她暴瘦，带着眼镜因为不想大家看到她红肿的眼睛，几度哽咽，只说自己遭遇了这么多年来最大的一次打击，是后来微博里大家评论才知道是这样的事。

我这种局外人都觉得很受打击，据说感情方面还是最小的损失，还有财产和人生安全方面的，我想对于她来说简直是整个人生观整个世界都要崩溃了。幸亏她有好朋友和好助手和全国这么多粉丝围绕身边。今天早上再看她微博，她已经搬到了新家，布置得漂漂亮亮，阳光从落地窗撒进客厅，真心为她开心，坚强的人，永远不会被打倒！

好了最后说说我在她家店买的衣服。她现在做衣服了，品控真的很严，但是毕竟是半路出家，肯定有些地方不如人意。但我真是出奇的信任她，我把我淘宝上最贵的单品都献给了她家的店，真的，相当不便宜，我买了真皮大底的系带高跟鞋，太美了太舒服了，我好想再入几个颜色。这个冬天我买了全羊绒的长毛衣，三条围巾，都太喜欢了，像这种以成分取胜的东西我绝对相信她家。OK，我没有在做广告，人家根本就不认识我，而且她家店的衣服都是要靠秒杀的根本不需要广告，我现在好想秒到她家一件绿色大衣啊哎……

那么仅以这想到哪写到哪的一篇文字献给我最喜欢的网红，祝她能度过难关，带给我们更多的正能量。同时自勉！

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现在是2016年12月31日23点06分，极其肯定必然一定会写着写着然后跨年的……

其实在这篇之前还有一篇的，结果这两周里大部分晚上都在家里工作到凌晨2，3点，前天甚至还通了个宵。说来也搞笑，早上我还在跟嘎嘎说，我为自己在新年里付费订阅了一个学英语的栏目，督促自己每天都看一篇文章，谁知道呢，说不定哪天机会就砸过来了……然后晚上下班就被机会砸中了，我们一位重要的客户的女儿写了一篇计算机论文，领导要我帮忙翻译成英文，真可谓是心想事成啊= =

昨天晚上想一定得写了，结果凤娇突然给我发了一个消息说，不想再做行政相关的事，做的并不开心，但是现在测试工作不饱满，不知道该怎么办。我想，我终于也到了可以给后辈指点迷津的时候了。认真跟她分析了一些可能的发展方向，并建议她如何去实现。我鼓励她郑重其事的找领导谈，尽管以我目前的职位，我完全可以帮她去跟领导谈，而且照我之前的性格我也很愿意做这种事，但是这次我想（并且以后也是），无论如何都要她自己去谈，我可以帮她理清思路，建议她怎么说，但是这件事一定要她亲自去做，成年人就应该为自己的前途负责不是吗？

今天睡了个懒觉起来，上午收拾屋子，丢了一双鞋三个包一大箱子垃圾，断舍离新年里也要继续；下午去了琴房练琴，晚上跳操锻炼，现在洗了澡煲上黑米红豆粥在打字。

回顾2016年，这一年过得很复杂，不容易。工作上我一度有些迷失，哪怕是现在在产品这一方面今年都没有什么成绩，还好依然是售前头牌，然后年末确定了自己在部门培训这一块的大力发展。感情，很失败，很伤心，不想说了哎。我爸的病，更不想说了。也有一些好事，比如去了我之前想都不敢想的美国，还是自己折腾的签证；比如开始学钢琴了，这个星期一晚上去练琴，一推开琴房门，一位在等孩子学琴的漂亮妈妈惊呼，怎么又是你！我每次来都看到你！你特别勤奋啊！你是不是特别热爱这个啊？我惭愧啊……我只是觉得要学一样东西的话，就好好学，三天打鱼两天晒网像什么样子？

所以年末最后几天，我为自己订阅了李笑来老师的天天用英语的付费专栏。我手上并不缺英语资料，不但不缺还十分过剩，就是基本没摸过，所以我要用这个专栏来督促自己，既然决定要做，就好好做呀。不仅是这个付费专栏，新年里我还要更多的为知识付费，想多买一点课，要少浪费点时间在免费资料中寻找靠谱的适合我的，就直接用钱买精华。

新年里还是要去一个地方旅游，西班牙或者伦敦吧。钢琴继续好好学。其他的计划LIST好像还没想出来呢。不过做好这几件事就非常不错了。

2017年是我的本命年，36了呢。我并不怕本命年会不好，实际上我上一个本命年运气挺好的呢，别的不说，光找到了工作这件事就足够了，所以2017我还是挺期待的。

就酱吧！

（居然才23点39分……）

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去年圣诞在写标书，今年圣诞在写方案。并非故意，只是办公室太吵，没法做动点脑子的事，只有晚上和周末来做了。也没有什么怨气，因为想到领导也是去年此时在准备投标，今年此时在准备讲方案给我们明年捞项目。

不过写方案应该是我目前最头疼的一项工作吧。如果能像写博客一样用平实的语言写出想表达的事，就不是难事了。如果只是常规项目，也不是难事了，我有模板。给政府部门的大项目写方案，要拔高。我看我领导已经可以写的很顺溜了，提炼亮点，排比句一串串的，我真的没那个本事，不过也收藏一份政府部门用语文档，类似“积极依托XXX，加强XXX，不断提升XXX，强化XXX，以XXX为根本需求，充分运用XXX”，都是套路。

明天肯定也在写。也挺好的，反正圣诞没准备出门，家里蹲很舒服。

上周中间发生了一件由一封邮件引起的血案。就是我目前负责整个部门的培训，提了一个新的方案，发给核心员工让他们提意见。这件事本身倒是没问题，可是由这件事，我引申了一下，谈了下员工能力提升，包括新晋的项目经理在管理方面培养的想法。我万万没有想到这封邮件得罪了所有人（领导语），是的，直到思考了一个星期之后的现在，我也不知道我到底触动了我那帮敏感的男同事们的哪根神经。（因为之前我一生气还挺喜欢在部门群里面骂的，所以现在特别注意了控制范围，以及语气措辞，对事不对人）。

领导虽然批了我一顿，但是仅仅只是批评我的工作方式不够智慧，而对我的想法表示认同和支持（具体表现就是说要给我加工资^_^），所以这件事我唯一觉得愧疚的就是对领导的管理带来了麻烦而已。尽管如此，我还是打了一圈儿电话，给那些我“得罪”的同事，一一赔礼，顺带着声泪俱下（也不是演的，是真的觉得委屈=_=）。当然同事们表面上肯定是表示“我觉得没事啊，你说的挺对啊”，我表明下态度，总比什么都不表示要好吧。

身体也是非常配合的，当天晚上就喉咙发炎，紧接着迎来了感冒。我很是着急，因为星期一有我一场部门大培训，经过了这么一折腾之后，大培训我必须要表现非常好，喉咙可不能给我拖后腿。然后赶紧的猛吃药，猛煮汤水喝。

星期一的培训，应该表现非常好吧。我准备了整一周的。培训内容其实是我很讨厌的一个业务，纯属个人偏好，就是对某些不合胃口的业务不喜欢，也不想研究，平时谈起来也是黏糊糊没什么底气。但是因为要给大家培训了，只好到处搜集和整理资料，把零星的知识点连成一条主线。培训完，我不知道其他人理解透彻没，反正我自己是听透彻的了。一直觉得学习最好的方法就是去教别人，如果我精力够的话，恨不得每一项业务都自己开发课件，自己先去轮讲一遍。

撑过星期一上午后，我整个人就跟泄了气的皮球一样，嗝屁了。还好这周没什么大事，养精蓄锐吧。

说说钢琴，我的课从周末调到星期四晚上了。其实只要老师这边有不方便的地方（小孩的课时间比较难调），我都是积极配合，主动表示把我放在最后考虑，灵活安排就行了。哎其实我这人很好说话啊，买东西不还价，淘宝上直接拍屁都不放一个全部五分好评，怎么到这地方上班就成了特别难搞的人=_=#

上星期练的两条练习曲，曾经是我觉得最简单的，一个手位里的音阶，居然成了现在我最难逾越的障碍。手指很容易随着惯性这么弹下去，从而变得速度不均，力度不匀，然后因为用力不当造成手臂非常酸痛，只能硬挺下去。以及双音连弹，因为每个手指力量差异和抬起的高度不一致，常常没法弹齐。这周练习的更难，是加表情的渐强渐弱，对手指力量的控制要求更高。

会懊恼于自己无法完全控制自己身体的每个部分，从而想到一些对肌肉失去控制的疾病（比如前几年网上的冰桶挑战关注的渐冻人），是多么的痛苦。我自己因为颈椎的毛病，压迫的就是手臂神经，所以手臂和手指对于力量和控制常常心有余而力不足，这也是我对练琴感触特别多的来源之一。现在就相当于进行针对性训练吧，有种和自然做斗争的感觉，其实还不错。

本周三晚上9点钟练琴回家路上，被电话CALL出去，因为中了一个意义重大的标，领导和男同事们去喝酒了，完了又跑去K歌，叫其他人一起来。我在K歌房里望着那群中年人（其实是同龄人，和我年龄浮动上下一岁），看着他们开了满桌20几瓶啤酒，相互碰着喝着，拿着话筒唱着吼着，我表示完全无感，也不喝一口酒。

中年人要规律生活<——这句话现在常常就从我脑子里蹦出来。我是中年人吗？……嗯…当然只允许我自己这么调侃自己了，但不管我现在状态如何，中年这个漫长的阶段，我肯定是挨着点边儿了。这句话目前我也只跟一个人说过，那就是我领导。有一次我们一起从客户那出来回公司，他聊到最近时常感到心脏附近有点不舒服，但是又不敢去医院，怕真的检查出来什么。随后，他又颇有点儿得意的说，这两年开始买保险，一年上万块，如果真有意外发生，也可以让妻女拿到一两百万，让她们能够好好生活下去。我沉默了一阵，说，如果我是你老婆或者女儿，让我选两百万还是你的健康，我绝对毫不犹豫的选择你。他说可是出现意外也是没办法的事，我说出现意外当然没办法，但是有些慢性的东西是可以预防的啊，比如说你现在每天猛抽烟，又因为常应酬要喝很多酒，生活也不规律，你自己也知道身体感觉有异样所以害怕面对，怎么就不想到要改变一下呢？只想到用钱去补偿？对你家人来说，比起你这个顶梁柱的健康，那些钱算得了什么？ 我有一个同学，男，其实还是挺作的，常常在微博上用比较日式文艺的方式表达对老婆小孩父母的感激那种。不过他一个观念我还是很欣赏的，他很早就意识到，所谓对家庭负责任，并不是单纯的对家人好把工资上交这么粗浅，因为自己是家庭的顶梁柱，所以想要保护家人，就要先珍爱自己，必须让自己健康让自己强大，如果自己先倒下了，会对家人造成很大的物质上和精神上的伤害。顺便说一下，他是我的高中同学，当年很弱鸡，1米7多的个子不到100斤，有一年学校运动会长跑没人报名强行拉他，他当天无耻的落跑了。就是这样一个人，前几年开始长跑，一直坚持，现在开始参加马拉松，我记得的已经在微博上秀了两三次纪念奖牌了。 咦，好像有点说偏了，其实写这篇并不是想劝说他人，只是想说说我自己而已。 就是9月底我生日那天吃了生猛海鲜的大餐，结果造成我差不多接下来的一两周肚子都没恢复过来。不过祸兮福所倚呢，那次肚子大折腾彻底浇灭了我对罪恶美食的欲望，至少到目前为止是的。我说的不是那种病殃殃的没食欲的感觉，而是对那些普遍意义上的让人流口水的美食，几乎没有什么欲望。你懂的，秋冬是补秋膘，想吃点火锅重口的季节，我逃过了这一劫。我不仅没去补过一次秋膘，我还时常给自己来一点高品质的健康食品，比如乐纯酸奶（国内最好的酸奶即使和进口的比也不差，依口味15~20元一小盒），HeyJuice纯果蔬汁（在国内兴起的各种纯果汁品牌中也是品质高，而且保鲜技术很先进的一款，三四十块一小瓶）。当然另一个促成原因是，我决定开始好好练钢琴，所以只要不加班和出差，我一下班就赶回家去琴房，只能先简单的吃点东西垫肚子。注意，我说的是简单而不是随意，所以我会先吃一盒酸奶，或者喝一瓶果汁，就算在外面买东西吃，也选择无油的杂粮煎饼，而不是一碗厚实的面。等我练完琴回家，其实也没啥想吃的了，如果饿就煎个鸡蛋，洗把青菜，用味增煮了吃。我现在平时没时间跳操锻炼，只能保证周末一两天运动，即使在减少运动量的情况下，我也没有变肥，反而觉得比之前更加身轻如燕，心情愉悦（夸张=。=而且心情愉悦多半来自于练琴） 继续说点中年人的改变吧。从去年开始我突然想买点讲究材质的衣服，具体来说就是夏天的真丝，冬天的羊绒。我这些年都在淘宝上买衣服，不讲材质只讲数量和款式——当然质量也不可能穿着吸静电到处都是线头看着很廉价，我也穿不出来啊，但是好好淘一下，加上多看几个团购，七八十块到一百五之间的衣服，绝对在质量上可以满足90%以上的需求。去年我突然就想买点“好”衣服，然后到今年，我已经收了三四件真丝衬衫，三四件羊绒套头衫，大衣换成高羊毛或者双面羊绒羊毛的。真丝衬衫会选择国外品牌的原单（卖家说原单就原单咯，我也没去验证），价格大约两三百，目前来说够了，以后除非看到特别特别喜欢的版型或者花色，就还是纯棉T实用的多。一个重要原因就是真丝护理太麻烦了阿，我是用洗发水单独浸泡手洗，这还好，关键是晾晒的时候，一开始滴水状态，衣服前后片难免粘在一起，问题是这么干了以后，这些地方也起皱啊！我又没有熨烫机，所以觉得挺麻烦，而且身处屌丝行业，也没有特别需要真丝衬衫+西装的场合。 然而羊绒衫就完全是另一个天地了。我第一次咬牙花500多元（相对于我平时在淘宝的消费习惯而言这非常贵了）买了一件评价很好的自制羊绒套头衫后，穿上并没有特别的感觉。我的意思是它的确很轻薄，穿着很舒服，但也没有什么传说中的第二层皮肤啦，十分保暖挡风了的感觉阿。直到我多穿几次，今年又买了几件，然后和普通毛衣对比，就发现差距了。看到一个评论说的很好，冬天就不该穿含纯棉秋衣，棉根本不保暖，还会把身体的热气散发出去，正确的方式应该是以羊绒衫直接打底当秋衣，保暖且挡风。嗯，就是这样，在前段时间武汉一夜入冬零度上下十分寒冷的几天，我就靠一件薄羊绒衫+羊毛大衣度日。说保暖挡风要凭良心讲，不能靠薄薄的一件去抵零下的温度，只是跟同厚度的一般毛衣相比而言，羊绒上身就是暖的，有风吹过也没感到有孔漏风，而且因为轻薄所以对我这种胖子来讲冬天，外面套大衣就是修身显瘦。我还搞了一件含绒双面手缝大衣，真是轻得想流泪啊，保暖度完全不输厚重的大衣啊。 羊绒衫的选择，有钱的就去买鄂尔多斯，全世界最好的羊绒就在中国；没钱的嘛，可以去买时尚时尚最时尚的美特斯邦威，呵呵，双十一我在ME&CITY入手两件羊绒衫，一件不到200，也十分不错。其他的就是在淘宝上找国外品牌原单，也是500上下的价格。因为能力所限，我也无法负担最好的羊绒，所以目前先这样吧，我买的都是纯色基础款，V领或者圆领，我现在恨不得把冬天打底的毛衣慢慢全部换成羊绒的，根本就不想穿之前的普通毛衣好吗！ 羊绒衫的当然也要单独护理，不过我也没搞得特别麻烦，就是用羊绒专用洗衣液浸泡，稍微用手捏捏揉揉，然后装洗衣袋丢洗衣机去洗，正常晾晒，反正没缩水没变形，我觉得比真丝好搞哦。洗衣液我之前买了两个小样，The Laundress和TOCCA。The Laundress不用多说，非常专业的洗护品牌，分类很精细，特别是高档材质选它家不会错，不过要说味道我真的好喜欢TOCCA，双十一入了瓶正装。 好了中年人唠嗑暂时结束，双十一我还入了些好（贵）物，之后再说，还得留时间研究双十二哈哈。