本周三晚上9点钟练琴回家路上，被电话CALL出去，因为中了一个意义重大的标，领导和男同事们去喝酒了，完了又跑去K歌，叫其他人一起来。我在K歌房里望着那群中年人（其实是同龄人，和我年龄浮动上下一岁），看着他们开了满桌20几瓶啤酒，相互碰着喝着，拿着话筒唱着吼着，我表示完全无感，也不喝一口酒。
中年人要规律生活<——这句话现在常常就从我脑子里蹦出来。我是中年人吗？……嗯…当然只允许我自己这么调侃自己了，但不管我现在状态如何，中年这个漫长的阶段，我肯定是挨着点边儿了。这句话目前我也只跟一个人说过，那就是我领导。有一次我们一起从客户那出来回公司，他聊到最近时常感到心脏附近有点不舒服，但是又不敢去医院，怕真的检查出来什么。随后，他又颇有点儿得意的说，这两年开始买保险，一年上万块，如果真有意外发生，也可以让妻女拿到一两百万，让她们能够好好生活下去。我沉默了一阵，说，如果我是你老婆或者女儿，让我选两百万还是你的健康，我绝对毫不犹豫的选择你。他说可是出现意外也是没办法的事，我说出现意外当然没办法，但是有些慢性的东西是可以预防的啊，比如说你现在每天猛抽烟，又因为常应酬要喝很多酒，生活也不规律，你自己也知道身体感觉有异样所以害怕面对，怎么就不想到要改变一下呢？只想到用钱去补偿？对你家人来说，比起你这个顶梁柱的健康，那些钱算得了什么？ 我有一个同学，男，其实还是挺作的，常常在微博上用比较日式文艺的方式表达对老婆小孩父母的感激那种。不过他一个观念我还是很欣赏的，他很早就意识到，所谓对家庭负责任，并不是单纯的对家人好把工资上交这么粗浅，因为自己是家庭的顶梁柱，所以想要保护家人，就要先珍爱自己，必须让自己健康让自己强大，如果自己先倒下了，会对家人造成很大的物质上和精神上的伤害。顺便说一下，他是我的高中同学，当年很弱鸡，1米7多的个子不到100斤，有一年学校运动会长跑没人报名强行拉他，他当天无耻的落跑了。就是这样一个人，前几年开始长跑，一直坚持，现在开始参加马拉松，我记得的已经在微博上秀了两三次纪念奖牌了。 咦，好像有点说偏了，其实写这篇并不是想劝说他人，只是想说说我自己而已。 就是9月底我生日那天吃了生猛海鲜的大餐，结果造成我差不多接下来的一两周肚子都没恢复过来。不过祸兮福所倚呢，那次肚子大折腾彻底浇灭了我对罪恶美食的欲望，至少到目前为止是的。我说的不是那种病殃殃的没食欲的感觉，而是对那些普遍意义上的让人流口水的美食，几乎没有什么欲望。你懂的，秋冬是补秋膘，想吃点火锅重口的季节，我逃过了这一劫。我不仅没去补过一次秋膘，我还时常给自己来一点高品质的健康食品，比如乐纯酸奶（国内最好的酸奶即使和进口的比也不差，依口味15~20元一小盒），HeyJuice纯果蔬汁（在国内兴起的各种纯果汁品牌中也是品质高，而且保鲜技术很先进的一款，三四十块一小瓶）。当然另一个促成原因是，我决定开始好好练钢琴，所以只要不加班和出差，我一下班就赶回家去琴房，只能先简单的吃点东西垫肚子。注意，我说的是简单而不是随意，所以我会先吃一盒酸奶，或者喝一瓶果汁，就算在外面买东西吃，也选择无油的杂粮煎饼，而不是一碗厚实的面。等我练完琴回家，其实也没啥想吃的了，如果饿就煎个鸡蛋，洗把青菜，用味增煮了吃。我现在平时没时间跳操锻炼，只能保证周末一两天运动，即使在减少运动量的情况下，我也没有变肥，反而觉得比之前更加身轻如燕，心情愉悦（夸张=。=而且心情愉悦多半来自于练琴） 继续说点中年人的改变吧。从去年开始我突然想买点讲究材质的衣服，具体来说就是夏天的真丝，冬天的羊绒。我这些年都在淘宝上买衣服，不讲材质只讲数量和款式——当然质量也不可能穿着吸静电到处都是线头看着很廉价，我也穿不出来啊，但是好好淘一下，加上多看几个团购，七八十块到一百五之间的衣服，绝对在质量上可以满足90%以上的需求。去年我突然就想买点“好”衣服，然后到今年，我已经收了三四件真丝衬衫，三四件羊绒套头衫，大衣换成高羊毛或者双面羊绒羊毛的。真丝衬衫会选择国外品牌的原单（卖家说原单就原单咯，我也没去验证），价格大约两三百，目前来说够了，以后除非看到特别特别喜欢的版型或者花色，就还是纯棉T实用的多。一个重要原因就是真丝护理太麻烦了阿，我是用洗发水单独浸泡手洗，这还好，关键是晾晒的时候，一开始滴水状态，衣服前后片难免粘在一起，问题是这么干了以后，这些地方也起皱啊！我又没有熨烫机，所以觉得挺麻烦，而且身处屌丝行业，也没有特别需要真丝衬衫+西装的场合。 然而羊绒衫就完全是另一个天地了。我第一次咬牙花500多元（相对于我平时在淘宝的消费习惯而言这非常贵了）买了一件评价很好的自制羊绒套头衫后，穿上并没有特别的感觉。我的意思是它的确很轻薄，穿着很舒服，但也没有什么传说中的第二层皮肤啦，十分保暖挡风了的感觉阿。直到我多穿几次，今年又买了几件，然后和普通毛衣对比，就发现差距了。看到一个评论说的很好，冬天就不该穿含纯棉秋衣，棉根本不保暖，还会把身体的热气散发出去，正确的方式应该是以羊绒衫直接打底当秋衣，保暖且挡风。嗯，就是这样，在前段时间武汉一夜入冬零度上下十分寒冷的几天，我就靠一件薄羊绒衫+羊毛大衣度日。说保暖挡风要凭良心讲，不能靠薄薄的一件去抵零下的温度，只是跟同厚度的一般毛衣相比而言，羊绒上身就是暖的，有风吹过也没感到有孔漏风，而且因为轻薄所以对我这种胖子来讲冬天，外面套大衣就是修身显瘦。我还搞了一件含绒双面手缝大衣，真是轻得想流泪啊，保暖度完全不输厚重的大衣啊。 羊绒衫的选择，有钱的就去买鄂尔多斯，全世界最好的羊绒就在中国；没钱的嘛，可以去买时尚时尚最时尚的美特斯邦威，呵呵，双十一我在ME&CITY入手两件羊绒衫，一件不到200，也十分不错。其他的就是在淘宝上找国外品牌原单，也是500上下的价格。因为能力所限，我也无法负担最好的羊绒，所以目前先这样吧，我买的都是纯色基础款，V领或者圆领，我现在恨不得把冬天打底的毛衣慢慢全部换成羊绒的，根本就不想穿之前的普通毛衣好吗！ 羊绒衫的当然也要单独护理，不过我也没搞得特别麻烦，就是用羊绒专用洗衣液浸泡，稍微用手捏捏揉揉，然后装洗衣袋丢洗衣机去洗，正常晾晒，反正没缩水没变形，我觉得比真丝好搞哦。洗衣液我之前买了两个小样，The Laundress和TOCCA。The Laundress不用多说，非常专业的洗护品牌，分类很精细，特别是高档材质选它家不会错，不过要说味道我真的好喜欢TOCCA，双十一入了瓶正装。 好了中年人唠嗑暂时结束，双十一我还入了些好（贵）物，之后再说，还得留时间研究双十二哈哈。