.边.走.边.爱.

今天晚上看了老罗、蔡康永、李诞的情感问题热线直播。这个特别神奇的组合（主要说老罗&康永），我看了，但其中没报什么期望，纯当作背景音。

没想到很好看！康永哥简直是神！本来在刚结束的奇葩说第七季里，由于刘擎教授的表现过于好和治愈，蔡康永的表达我基本没听进去什么，也不记得什么，所以我甚至会想，我的认知领域里康永的那部分的温情是不是已经不适用了。

结果今天的感情咨询完全被蔡康永震撼，跟老罗和二总似的，经常敬仰得说不出话来了。

特别是最后一个问题。

一个男生连线的，说他十七八岁的时候有一个初恋女友，感情很好，但是很不幸她遇车祸去世了。这么十几年来，他感觉一直没过过去这个坎，对工作对生活都不怎么上心，也谈过几次恋爱，但总是不走心的感觉。他问几位老师有没有什么建议。

老罗他们一时语塞，之后就推荐他去看一下心理医生。是很真诚的推荐，也是很正确的推荐。最后轮到康永哥。

康永哥说：

我相信你一定常常听到我们现在的人喜欢讲“仪式感”这三个字，就是好像我们都很喜欢说“我们的生活需要一些仪式感”。可是我对于大部分人对于“仪式感”的定义有一点没有办法认同。他们把过年过情人节过圣诞节这些节庆称之为仪式感，我觉得这些节庆不是我们人生自己创造出来的仪式，那是别人塞给我们的。所以你要过那个也可以，可是那个一定会流于形式的。

一个真的仪式感，它有两个原则。第一个，它得是我们创造出来的。比方说你跟你的伴侣吵架了，你们两个人约好说不要超过6小时，超过6小时就要有人道歉，那这就是你们两个定的仪式感。所以要自己定，这是第一个原则。第二个，是要发自真心。为什么情人节圣诞节过年充满了杂质，就是因为那里面有很多不是发自真心的东西，是别人逼我们做的。

所以我现在对你的一个小小的建议是说，如果有一段感情我们已经失去了，然后我们走不出来的话，是不是有可能为它创造一个仪式，把它放在一个对的重要的位置，然后永远的记得它。我相信如果你这样做的话，将来你交往的任何一个新的对象，她如果是一个明于事理的人，她会更觉得你是一个可信赖的人，因为你对感情这么重视。

那这个仪式可能是什么呢？我觉得你可以回想你所失去的这位伴侣，她活着的时候她最在意的是什么事情。比方说她说她非常想要去某一个遥远的国度的国家公园看一看，那你带着她的照片去那边帮她拍下来，这个仪式就算完成；如果她说她想要走遍20个国家，那你就带着她的相片去走20个国家，这也是一个仪式的完成。你甚至带着你新交往的对象一起去完成这件事情，我觉得对方会觉得你是一个重情重义，而且懂得怎么度过人生伤痛的人。我觉得仪式感只有在这种事情上最有用也最有意义，这是我的建议。所以请你回想一下你跟她相处的时候，你去想象她最在意的什么事情，即使你想象出来的那个东西根本不是你这位所失去的伴侣真心在意的事也没关系，因为这个是你自己的事情。你想象出一个你觉得她最在意的事去完成它，不管她想要收养几条狗，你为她做到了，或者她想要去旅游，你为她做到了，那个仪式完成了，把它放在你心中重要的位置供奉起来，那就是你最宝贵的记忆。而且她不会要你这样子消沉下去，她就是要你活你的人生，所以一旦这样想把它供起来，你永远不会忘记她，这是你对她的承诺，然后你好好的活下去，那才对得起这份感情。

我在手机前眼眶湿润&鼓掌。

曾经在我堂弟突然去世的那段时间，我想我是不是得留个信什么的，万一我也突然离世，应该对我最爱的一些人留点话。我思来想去怎么样才能让我妈move on而不会觉得此后人生毫无意义呢？除了请她带着我的物品，替我去到我想去的地方看看之外，我想不到别的方法。

买了一个鸡蛋灌饼，其实看错了，以为是山东煎饼（不想要油……），结果付款后才发现是灌饼。我看到师傅摊了一张有点厚的饼在锅上，两边煎得有点成型后，他打了一个鸡蛋在杯子里，用一根筷子挑开面饼的上层挑出一个洞，然后把鸡蛋……真的灌进去了！我看到这个操作惊呆了！没想到鸡蛋灌饼真的是把鸡蛋“灌”到饼里，我有种醍醐灌顶的感觉，难道只有我一个人不知道这回事吗？？

回去立即去问嘎嘎，你知道鸡蛋灌饼是真的鸡蛋灌进饼里吗？她说知道。=。=那就是我这辈子第一次吃如此常见的街头小吃吧。

带着港大妹和慧敏去参加友商泛微&企业微信的一个发布会，主要目的是学习一下怎么办线下活动。活动现场比我想象的精致，从签到台，到体验台，到各种易拉宝看板。会场的视频拍的完全从场景出发去介绍系统，很实，配乐也很舒服，没有那种高科技炫酷感，是我喜欢的。不过泛微这套我早前就在他们网站看过了，当时就觉得值得学习。

不过一旦开始讲PPT问题还是挺多的，特别是现场演示真实系统。这种信息化系统真的不有趣，演示并不能勾起更多的了解。其实我好好观察了的，他们演示的场景逻辑是有好好编排的，从一个商业活动的时间线出发，十分合理，但是冗长而不连贯的讲解让绝大多数人失焦，大面积的低头玩手机。港大妹说看来时间要控制，每个人讲的时候都不能超过半小时。我想了一下，好像没法去要求我们自己领导啊……

不过我还是学到了一个理念：以前我们怎么获得客户信息？是上官网填手机号、公司信息，但是我们现在很多人不接陌生来电了，不喜欢被电话骚扰，也不怎么看短信，但他们一定粘微信——这也是友商为啥和企业微信联合的原因。这让我想起我们自己，尽管有自己的网站，但是我们也开始做服务号，也开始在微信朋友圈做海报运营。因为我们花了大力气去做网站，就一定要让所有人认识我们网站吗？这个承载形式其实无所谓，内容才是关键。如果很多客户更粘微信，我们就要注重这方面的推广。

先说一句，系统出问题真的很影响写作欲，本来我就是做了很久的思想工作克服了很大的惰性准备写东西的，结果发现后台登录不能，星期一才调好，没空写了。轮了一周的今晚睡前又做了很久的思想工作克服了很大的惰性准备写东西的，后台500错误……于是我打开了txt……

我们去年做了个网站，今年准备隔三差五的蹭节日蹭热点发点海报宣传，三八必然是宣传重点。很早的时候设计师阿昭就给出了海报，女神节+心形图形+花式字体。我看了不是很爽，倒不是说我们作为严肃企业不要搞这种噱头，我就是完全不喜欢女神节女王节这种称呼，别人的我管不着，但自家搞我是不爽的。但是我不好说，想也许是俗气的客户就喜欢这样呢，既然是工作宣传也不能纯以我自己的喜好做决断。

结果，两位95后妹子港大妹和慧敏发声了，她们说就叫妇女节不好吗？搞那些乱七八糟的，我们就是妇女啊，怎么了？阿昭又举出各种例子说明各商家都用女神节，这就是女的喜欢的，我们要投其所好。慧敏说，那可不一定，我就不喜欢这些洗脑的乱七八糟的称呼，我觉得妇女节挺好的。

我擦，95后哦，有希望了，泪目……我终于可以作为领导拍板了，说咱们不以消费主义为导向，就以致敬各行业的女性为主题吧。最后大家达成一致，做了很满意的海报。

另一方面刷微博，发现时代真的变了，好多商家已经非常坦然的直接用“三八妇女节”，做很棒的宣传，很多人也非常坦然的庆祝三八节，而不是什么女王女神（which is really sick）。发声是有用的。

本周连续做了一周PPT，后面严重感觉体力不支。虽然港大妹和阿昭后来也有些崩溃，但是到最后还能一个图一个字的调细节，我，为了不至于精神涣散开车出危险，说我先走了……在家办公……

然而远在哈尔滨gaga好像已经早出凌晨归的比我持续了更长时间。今天问她怎么做到的，她说已经开始走路打晃@@

中年人，拼阿。

用了几天搞OKR，真是头疼。原教旨主义OKR真是可怕，实际上原教旨主义什么都很可怕。一方面想实行OKR，也就是注重结果不注重过程，一方面又强调要整各种流程（昨天突然刷微博看到一个类似的管理方法，叫合弄制）。这不是搞人么。

和两个美工谈了离职。就是那两个跟着部门和我很久的美工，凤娇和美女小裳。实际上是三个美工，一起开了，招了一个能力上可以以一顶三或四的设计师，个人工资挺高，但比他们三加起来的少，很简单的算术题。

关于辞退的问题，渣弟和我领导，都表现得极为墨迹，一会儿又是觉得人家是老员工，一会儿就又觉得是不是可以找人带，是不是可以给人转岗。想了下，可能是这些人没有真实带她们做事情，没有被气死，没有在这五六年里被无数次气死——那个屡次被气死的人就是我，所以我本人倒是没有什么心理负担。后来她们就不属于我团队了，结果今年又被划到我这里。我团队我自己招了一名平面设计师，哎从此体会到招到一个正常水平的设计师那个省心是怎样的感受。我再也回不到从前。

由于我没有太多心理愧疚，谈起来也不怎么费力。谈的原则是领导受到来自他领导的压力，不能一堆人一起学习一起进步了，就要以一顶三，减员增效（这是真实情况）。凤娇很伤心的哭了，哭的点是她觉得这些年的工作完全没有得到肯定，被人忽略，领导在新年讲话里几乎把所有人的名字和工作都肯定了一遍，但是没有她。我脑海里快速回忆了一遍，实际上渣弟和我都对凤娇的给予一致的肯定，能力上是比我们一直以来的主力美工小裳好的，这一点也传达到领导那里去了（但是我们发展太快，她们够不到我们的要求）。凤娇最大的问题是性格问题，不知道怎么做上下沟通怎么把工作推进。

小裳感谢了我，说我是她真心认为的第一个导师和贵人。她感谢我并不意外，意外的是在辞退谈话中，她依然非常感谢我。渣弟早前跟我透露，说小裳知道形势不好，问他有没有行政类的岗位，她可以去做做，我听了其实内心是不开心的，我心想我这么几年鼓励她走专业道路真是白瞎了。这次谈话完了，我还是摸了摸自己的良心，忍不住又补了一句，还是希望你做ui或者平面设计类的专业工作，行政容易把人做废了。

这个谈话上午刚结束，中午峰回路转，有一个部门的行政岗可以给她。我立即告诉了她，以为她毫不犹豫欣喜的答应。她过了一阵，跟我说，能否让她考虑一晚上，她觉得我说得很对，做行政会让人做废。第二天她给了我正式答复，说还是想继续做设计的工作，所以谢绝了我们找的机会，又再次谢谢我。

我，扎扎实实的欣慰。

然后我去汇报给领导，领导说等她出去找一圈工作发现找不到，想法就不一样了。

…………gaga说这就是刘擎和李诞的区别。

春节假期大概十一二天，依然跟以往所有休假一样，计划了要学些东西看些书然后一项都没开动整天看片度日。但是又与以往假期截然不同的是，我心之坦然，没有焦虑，一直到上班前一天晚上睡觉都没有焦虑。我猜想是不是因为去年春节实在太糟糕了，然后去年又过得太焦虑了，所以

上了两天班。一上班就精神不济。开了个收心的OKR会，又要定年度目标，真是烦啊。晚上是节后第一次进健身房，仅是恢复性训练已经累的跟狗似的。出来后，感觉自己仿佛被打了一个大嘴巴瓜子：那个“新年快乐”“过完年再说”“年复一年”的“年”真的开始了哎。

心情还算中性。至少我开始打字了呢。

昨天我姐说我博客一进来就提示说资源获取失败，问是咋回事。我上来看了下，就明白了。我上篇文最后推荐了“剩余价值”电台，并在网页中嵌入我最爱的一期，结果呢在疫情期间，电台给炸号了，各个平台都下架。文件被删了，所以就出现“资源获取失败”。

为什么炸号的呢？因为某一期太大胆了，我有幸的在苹果podcasts听了，当时就想我擦这么大胆，这都敢说，还没删？然后就再也找不到了>< 其实讲的并不是疫情期间有什么黑幕的事情，而是讨论当下宣传言论里的用语，这些用语所反射出来的涵义对我们行为和意识的影响，讲的特别好（真），所以必须得被删阿。

这三个主播姑娘休整了一个月后，带着新节目“随机波动”重新上路了，我也会一直关注。

最近跟嘎嘎聊，我说我最近才意识到，世界格局可能会发生变化，不仅仅只是得了病治病，然后治完病社会重启，重回1月1日之前的世界——呃，也许回不去了，不管是生活习惯，经济比重，行业组成，可能都会发生不可逆的改变。会怎么变，我也说不清，反正就觉得不是现在在线网络办公，过几天回到办公室办公这样无缝衔接这么单纯。

所以现在有意识的在收集国内外报道的原刊。很多，我还没时间看哎，阅读速度太慢了。但是依然觉得需要收集。如果我有小孩，我想在TA长大后告诉TA这个世界在TA小时候曾经真实的发生过什么。

PS，刚才洗澡的时候又在想，这段时间，可能是我们这些人一辈子唯一一次能见证最多历史的时刻，一定要好好记录。想想我们的长辈……呃……比如我妈这年纪，好像经历过更多的历史时刻，三年自然ZH，WG，下岗潮，哪一个现在拿出来说都要是被XX的话题，熬到了现在，其实应该是看淡风云波澜不惊的心态，结果居然熬成了新冠高危人群……哎bless

上周末两天刷完了《The Morning Show》。

如果是喜欢纯新闻题材的话，我觉得《The Newsroom》更好看更专业一些。但《The Morning Show》显然不仅仅是讲做新闻的事，它讲了时下最热门又敏感的话题——ME2，进而讨论了职场中女性掌控权的问题。

先想说一下本片女主角之一Reese Witherspoon。我很早就知道她早期的一部电影《律政俏佳人》让她一跃成为一线明星，收获了极大的名利。不过可能我过了看这类电影的年纪，受不了她前几分聒噪的傻白甜形象，所以到现在也没看过这部片。再次频繁见到她，就是天涯时尚版里了，经常会发已结婚生子人到中年的她的街拍。据说也是穿搭界的icon，但每次都有人diss她五五分身材和鞋拔子脸，其实我也不太理解，就觉得她真的幸运，年轻时靠着美国人最爱的典型金发甜心形象确立了地位，现在就每天出来逛逛街吃老本也可以一直维持富裕的生活。

怎想到她这么牛逼！因为父权文化盛行的好莱坞电影公司拒绝拍女性影视剧，她就自己成立公司，利用自己的影响力拉资源，自己拍女性题材剧。《消失的爱人》《大小谎言》《早间新闻》，这些都是扎扎实实的叫好又叫座的片子！太牛逼了！想想我国某位被称为国民好媳妇的女演员，在某次颁奖典礼上，“绑架”另外的女演员，降低姿态恳求各位导演编剧能给中年女演员戏演，她们很棒而且价格不高。你真的不能靠着在男权文化里顶着好媳妇的名号享受尽了好处，然后在过了最佳年纪才意识到没工作了，然后代表这类人跪下来求人。你要做的是在你有影响力和资源的时候，来主动改变糟糕的现状。女性要自强，自己帮自己，而不是说自己很便宜的求人。

说回到《The Morning Show》，其实我更喜欢Jennifer Aniston的角色Alex（天呐，这两人的cast你能不看吗？！）虽然她在很长时间里表现得神神叨叨，情绪不稳，非常drama，但是一坐到镜头前，立即恢复专业的主播形象。在她的搭档Mitch出事后，她的想法其实是非常错综复杂的，一部分是希望这个自己奋斗了15年的节目能继续下去，一部分是想逃避自己在职场对ME2文化睁一只眼闭一只眼的微妙心理，另一方面她也许意识到这是15年来她第一次有机会能对这个王牌节目有掌控权。她伤心又愤怒，疲惫又要努力打起精神来救场。

这部片用前面几乎一半的时间，在讲Alex想有节目的掌控权这件事。15年来，她一直是Mitch身边的搭档，Mitch是主key，风趣幽默受人爱戴，她的作用，是维持男女主持人之间那种似有似无暧昧挑逗的chemistry，这是能引起话题吸引收视率的人设，没人指望她能输出有价值的信息。15年，金发美妞变成了金发中年妇女，这不是大众对花瓶的期待，大众需要年轻的body，所以民调中Alex分数不行了，台里想换掉她。一开始我以为是Alex的能力确实不行，毕竟不是领导想换她，是民调成绩不行，但是再想想，这也许就是父权文化公司里，一开始就给她设定了花瓶形象，不允许过多表现自己的价值观，同时公司将这个形象输出给媒体和大众，形成大众的思维定势呢？Alex的新闻才能到底行不行？剧里并没有正面描述，但是一个那么有抱负有野心的女性不可能是没有想法的花瓶。 Alex利用这个机会跟高层谈判，一直处于劣势，要胁走人没有用后，她做出了惊人的举动，在媒体前先斩后奏的宣布Reese Witherspoon扮演的bradly做她的搭档，强行实现了她的掌控力和话语权——这在职场法则里绝对是最作死的禁忌，她真的是赌上了自己15年的职业生涯。

这是一件很大的事，一场宣战，这么一想，Alex的情绪drama也可以理解了。不过其实她后来怼她女儿那段才让我真正喜欢上她。她女儿得知父母要离婚，对Alex非常生气，横加指责，爸爸就是辛苦为家，妈妈就是自私只顾自己的事业根本没有努力经营家庭。 Alex气死了，说你懂个屁，就是个在优渥理想的环境里长大的傻白甜，只知道哭哭啼啼，我也有理想，我也想成就一番事业，怎么不行了？

这真的是隐藏在ME2主题下的两条更深层次的暗线——女性在职场中掌握权力有多么难，以及女性在家庭和事业中——或者说在家人的期望和自我实现之间的面临两难局面。

最后说到这部剧的明线，ME2运动。Mitch真的是一个非常典型男性思维。他知道什么是坏的，当他得知他老朋友性侵的事之后，很严肃的说，你确实是个人渣，但我不是，我不一样。很多男的都这么认为，只有突然跳出一个人要推倒对方，对方激烈的反抗，这才叫性侵，其他的都是你情我愿。他们完全不觉得这其中有权力的碾压，有女性不敢得罪或不想让男方难堪的社会文化舆论，他们完事后基本跟若无其事一样，从不知道很多女性为此承受着巨大的压力。

关于这个话题，我推荐《剩余价值》电台节目中的一期，叫做《没同意的都是rape，不完美的也是受害者》，主要以刘强东案来讨论完美受害者。几位主持人道出了应该是很多女性会有的微妙感受，就是虽然我跟你xx了，没有严重到我要告你，我也没有证据，我也不会追究，但我心里非常清楚的知道，我不是自愿的，我不开心。她们探讨着觉得男人由于从出生就处于社会既得利益的阶级，他们的思维体系和女人完全不一样，基本很少有能和女人真正共情的男人。这也就回到了前面说的，女人才能帮助女人，女人必须要帮助女人。

整个2019，我几乎都过得很不开心。抑郁的情绪，不断高涨，直到10月底，几乎达到顶峰。

我把一些薄荷叶，胡椒粉，辣椒粉，白糖混在一起，摸黑混进领导的办公室，倒进了他的茶叶罐子里。我恨死他了，在辞职&抡起椅子砸了他办公室整套茶具，或者把他的车划花之间，我选择了最“温和”的方式。我跟一些朋友们讲了这个事，只是当作一个日常吐槽，她们也觉得好笑；我没有讲的是，我不住的痛哭，我的抑郁已经让我到了危险边缘。

这时候我从比较靠谱的源头知道了一个app叫简单心理，简单来说就是可以约心理咨询师。我郑重的进行着考察，不过最后也没走到那一步（但这个app是我的保留项目）。可能我领导也意识到他的一些“精神问题“，我们在某一刻达成了和解。

在12月，我感到重生。恢复精力的感觉，天呐真好。我想干的第一件事就是马上恢复写博客，结果碰上了技术问题，进不了后台，修了几天……第二件事，就是定下去西班牙的旅程，第一次用了私人旅行定制服务，而且还是春节期间，贵，但是我就是要马上立即去做。

写这篇的时候，所有的票都搞定，签证搞定，我在选自拍杆。

抑郁不仅摧残心理，更摧残身体。我这年一直处于一种很累的状态，上班如行尸走肉，大部分日子里都没法熬到12点，哪怕我规律健身和饮食。我真心认为是年纪大了，精力不济了。结果心情好了之后，倒不是需要我天天熬夜，就觉得精力足够。12月有一次紧急售前任务，周末整整两天做ppt，又为了背演讲词熬到半夜3点，就好像回到2015年我的售前年一样。

这话可能说得太早，但我确实是怀着积极的心情进入到2020年的。去年一大遗憾是停止了写博客，今年想多写。

测试测试？

今天是在本公司满五年的日子了。我居然在一个地方干了五年，简直都成了元老同志了，吓我一跳。

期间有两次真的想辞职。一次头一天晚上跟几位好友交流了许久，终于下了这个决心，第二天也没去上班，要助理帮忙打印出没报销的话费，问她离职手续怎么搞；第二次就是上个月吧。无外乎是我领导发神经。他生理和心理都有问题（不是骂人，一脸严肃的在说，怀疑脑子长瘤，然后情绪控制太差），突然暴怒过太多次，上个月那次，压倒了我心中骆驼的最后一根稻草。

今年从跨年就过得不开心，但还是在努力，然而稻草倒了后，现在就是消极。对这个行业的消极，对这个部门的消极。我原本从来没有瞧不起什么的，现在倒是被逼出瞧不起什么了。比如领导说你们设计组的应该去客户一线蹲着，看一下人家真实需求是什么，而不是在家里关着门幻想。得了吧，这个行业十几年如一日工作方式根本没什么变化，如果一个干了两三年的人还要去客户一线才能弄清楚需求，真是白瞎了在这里领工资（换句话如果一个干了两三年的售前还不能精准反馈需求也是白瞎了）。他们变得不是需求是要求，是这个领导上台了TA喜欢红色还是蓝色，是责任部门在整个客户单位的地位如何，是小罗罗揣测领导意思还是小小罗罗揣测领导意思，是只是随便搞搞混个检查过关还是真的想把系统用起来。

I don’t give a damn care！